todella vähäkalorinen pirtelö

Olen tätä jo monet kerrat tehnyt. Suunnittelin itse sen kerran kun teki mieli pirtelöä, mutta jäätelössä on niin paljon kaloreita.Sokeriton,rasvaton....Pitää itsellään tosi kauan nälkää poissa vaikka kevyttä onkin.
Eli:

Mustikkapirtelö: 2 henk/2 lasia
200g Valio sokeroimaton mehukeitto 20kcal
100g Valio rasvaton jugurtti 40kcal
100g jäisiä mustikoita n.32 kcal

1. tehosekoittimeen ja laseihin. Halutessaan voi laittaa vielä jääpaloja sekaan.Ja näin saa kylmän juoman.

YHT.VAIN 46 KCAL LASI

Huom. voit vaihtaa myös makuja esim.mansikkaa,mustikkaa tai vaikka banaania.Mitätahansa makua valion kiisseliä ja jugurtista myös voi vaihtaa makua.

kokeile esim. banaania,banaanijugurttia ja hieman maitoa.